kadertraining academie

Hoe houd ik focus en aandacht?

Meld je aan

Ben je snel afgeleid? Krijg je daardoor jouw to-do lijst niet afgewerkt? In de workshop focus en aandacht leer je hoe je je focus en aandacht kunt vergroten, zodat je meer gedaan krijgt in minder tijd én minder stress ervaart.

De workshop Focus en Aandacht

Als je gefocust bent, heb is je aandacht gericht op de activiteit die je aan het doen bent. Hoe beter je dit kunt, hoe productiever je bent en hoe minder stress je zult ervaren. In deze workshop focus en aandacht duiken we in de wereld van focus en concentratie. Je wordt je bewust van de helpende en belemmerende factoren op het gebied van focus en aandacht en verlaat de workshop met een concreet plan waarmee je aan de slag kan. Je ervaart daardoor meer focus, rust en (werk)geluk, wat jouw prestaties, werkplezier en voldoening ten goede komt. Wat wil je nog meer?

gmr-training-activiteitenplan

Inhoud van de workshop

  • De nodige theorie over focus en aandacht. Wat houdt dit precies in en welke factoren spelen een rol?
  • Technieken om voor langere tijd focus en aandacht te houden, zoals de Pomodore-techniek, single-tasking en time blocking.
  • Concrete handvatten, tips en technieken op het gebied van het vergroten van de focus en aandacht.
  • Definiëren van de next step: wat ga jij morgen anders doen?
  • Deelnemers gratis workshop

    Resultaten na het volgen van de workshop

  • Je hebt alle nodige kennis van de theorie over focus en aandacht en welke factoren van belang zijn.
  • Je leert hoe je je focus en aandacht kunt vergroten, wat leidt tot meer productiviteit en een groter gevoel van rust.
  • Je kan beter omgaan met afleidingen en stress, waardoor je meer gedaan krijgt en meer voldoening uit je werk haalt.
  • Je hebt een next step om na de workshop verder mee te gaan.
  • Data en locatie

    De workshop wordt gegeven door een externe professionele trainer die ingehuurd is door CNV. Je bent vanaf 12:30 welkom, om 13:00 start de workshop. De workshop wordt gegeven op de volgende data:

    • maandag 4 november 2024 - CNV (Tiberdreef 4, Utrecht)
    • dinsdag 5 november 2024 - Van der Valk Drachten
    • dinsdag 19 november 2024 - CNV (Tiberdreef 4, Utrecht)
    • donderdag 21 november 2024 - Van der Valk Deventer

    Eigen bijdrage

    De bijdrage voor de workshop focus en aandacht is €12,50, inclusief koffie/thee/fris en wat lekkers.

    Algemene voorwaarden

    Meld je aan

    Workshop Focus en Aandacht
    Voornaam
    Error
    None
    Tussenvoegsel(s)
    Error
    None
    Achternaam
    Error
    None
    Huisnummer
    Error
    None
    Postcode en woonplaats
    Error
    None
    Lidnummer
    Error
    None
    Ik meld mij aan voor
    Laatste 4 cijfers bankrekeningnummer
    Error
    None
    Ik ontvang na afloop workshop graag