Tijdens de Ladies Night kan je op een laagdrempelige manier met gelijkgestemden over deze onderwerpen met elkaar in gesprek gaan tijdens drie workshops: Hormonen en Werk, Positieve gezondheid en De invloed van voeding. Doel van de workshops is informeren, adviseren en discussiëren over de veranderingen die je als vrouw door de invloed van hormonen meemaakt in de verschillende fases van je leven.
Je bent van harte uitgenodigd om samen met een introducee (je vriendin, buurvrouw, moeder, dochter) kosteloos deel te nemen aan de Ladies Night. De Ladies Night vindt plaats op 5 maart 2025 in het CNV- kantoor in Utrecht, Tiberdreef 4. De inloop is vanaf 18.00 uur. Er staat dan een uitgebreide maaltijd klaar met diverse belegde broodjes/wraps/saladebar/soep.
Na de ontvangst vindt een korte opening plaats door de werkgroep VrouwenWerkt van het CNV. Daarna gaan we aan de slag in workshops.
Het programma ziet er als volgt uit:
18.00 uur: Inloop met een maaltijd in het restaurant
18.45 uur: Welkom door de projectgroep VrouwenWerkt
19.00 uur: Ronde 1 workshop
20.15 uur: Ronde 2 workshop
21.15 uur: Afsluitende borrel in het restaurant
We bieden de volgende drie workshops aan
Je kunt je voor twee van de drie workshops opgeven.- In balans op de werkvloer: de invloed van hormonen op je werk
Menstruatie, overgang, hormonen… Hoe ga jij daarmee om op je werk? Deze onderwerpen zijn vaak nog taboe op de werkvloer, maar kunnen je werkplezier en -prestatie wel enorm beïnvloeden. In deze workshop biedt Pleun Andriessen – expert en trainer op het gebied van menstruatie, gezondheid en reproductieve rechten – je inzicht in je eigen hormoonhuishouding en hoe deze optimaal te benutten in je werkende leven. Op interactieve wijze brengt ze je alles bij over de vrouwelijke gezondheid. Je loopt naar buiten met tips om taboes bij je werkgever bespreekbaar te maken en inzicht in je eigen cyclus en gezondheid. - Positieve gezondheid
Hoe breng je je hormoonhuishouding weer in balans? En hoe verminder je hormonale klachten zoals menstruatieproblemen en overgangsverschijnselen. Je krijgt concrete handvaten om je lichaam optimaal te laten functioneren en klachten te verlichten. - De invloed van voeding
Voeding speelt een cruciale rol in de hormoonhuishouding van vrouwen. Gezonde vetten, vezels en essentiële voedingsstoffen ondersteunen een optimale balans, terwijl suikerrijke en bewerkte voeding deze kan verstoren. Ontdek hoe je met de juiste voeding je hormonen in balans kunt brengen.
Kom je naar de Ladies Night?
Meld je dan snel aan via deze aanmeldlink. Neem je een introducee mee? Meld haar dan ook aan. Zij hoeft geen lid te zijn! Aan jouw deelname en die van je introducee zijn geen kosten verbonden.
Helaas hebben we vorig jaar gemerkt dat er plekken onbezet bleven omdat een aantal deelnemers uiteindelijk niet kwam opdagen. Dat is natuurlijk jammer, vooral omdat we andere geïnteresseerden hierdoor moesten teleurstellen. We willen je daarom vriendelijk vragen om tijdig door te geven als je onverhoopt toch niet kunt deelnemen via vrouwenwerkt@cnv.nl. Zo kunnen we iemand anders blij maken met jouw plekje. Dankjewel voor je begrip en medewerking!
Bereikbaarheid
Adres: CNV kantoor, Tiberdreef 4, 3561 GM Utrecht.
Kom je met de auto? Er is voldoende gratis parkeergelegenheid rondom ons kantoor.
Kom je met het openbaar vervoer? Ons kantoor is gelegen aan het treinstation Utrecht Overvecht. Ook de bus stopt voor de deur.
Heb je nog vragen?
Mail dan naar vrouwenwerkt@cnv.nl. Na je aanmelding ontvang je automatisch een bevestiging met de gegevens van de bijeenkomst en de voorkeurkeuze van de workshops.
