Wat is werkgeluk?
Werkgeluk is meer dan alleen tevreden zijn met je baan. Het gaat bij werkgeluk over het ervaren van betrokkenheid bij je werk en collega’s en een gevoel van zingeving in het werk dat je doet. De definitie van werkgeluk is voor iedereen anders, omdat iedereen uit andere dingen voldoening haalt.
Wat is vitaliteit?
Vitaliteit gaat over hoe het geestelijk en lichamelijk met je gaat. Hoe vitaler je bent, hoe beter het met je gaat en hoe meer werkgeluk je dus kunt ervaren. Als je lichamelijk vitaal bent kun je actief zijn zonder overmatig vermoeid te raken. Als je geestelijk of mentaal vitaal bent kun je helder denken en kun je goed tegen stress.
De invloed van werkgeluk op vitaliteit en andersom
De invloed van werkgeluk op vitaliteit is duidelijk zichtbaar. Werkgeluk geeft namelijk motivatie om actief betrokken te zijn op je werk, wat goed is voor je geestelijke vitaliteit. Vitaliteit biedt de fysieke en mentale kracht om je werk met energie en focus te kunnen doen. Organisaties die zowel werkgeluk als vitaliteit omarmen, creëren een werkomgeving die bijdraagt aan het totale welzijn van de werknemers.
Voordelen van werkgeluk en vitaliteit
Een hoge mate van werkgeluk en vitaliteit zorgt onder andere voor de volgende voordelen:
- Productiever werken
Als je je gelukkig en vitaal voelt, ben je over het algemeen productiever en gemotiveerder. - Minder vaak ziek
Een focus op vitaliteit kan ervoor zorgen dat je minder vaak ziek bent. - Positieve bedrijfscultuur
Een cultuur van werkgeluk en vitaliteit draagt bij aan een positieve sfeer en een gevoel van saamhorigheid binnen de organisatie.
Hoe zorg je voor meer vitaliteit op je werk?
Je wordt lichamelijk en geestelijk vitaler door een gezonde werkomgeving. Je werkgever kan bijvoorbeeld fruit aanbieden op werk of sporten financieren. Verder helpen flexibele werktijden om je energie goed te kunnen verdelen. En voor een goede geestelijke vitaliteit is het belangrijk om erkenning en waardering te geven en te krijgen.
