Re-integratie na burn-out

Re-integreren: terugkeer na burn-out

Het doel van re-integreren is dat jij weer aan het werk kan. Het liefste bij je huidige werkgever en functie. Lukt dat niet? Dan zoeken jij en je werkgever naar ander passend werk binnen hetzelfde bedrijf. Aan de slag voor een andere werkgever of een eigen bedrijf starten is ook mogelijk. Krijg je ander passend werk aangeboden tijdens je re-integratie? Dan is het de bedoeling dat je dit accepteert.

Hoe ziet een re-integratietraject eruit?

Het re-integratietraject start vrijwel direct bij (langdurig) ziekte. In grote lijnen gaat het zo:

Elk re-integratietraject is uniek. Jouw situatie bepaalt het verloop van het proces. Kun je eerder aan de slag? Dan vervallen de overgebleven stappen in het traject. Wil je meer weten over de inhoud van elke fase? Ga dan naar onderstaande link.

Gemiddelde duur van een burn-out

Herstellen van een burn-out kost tijd: soms weken, maanden of zelfs jaren. Gemiddeld duurt een burn-out 9 maanden. Van alle psychische werkklachten duurt herstel van een burn-out namelijk het langst. Hoe zwaarder de burn-out, hoe langer het herstel duurt. Het herstel hangt af van:

• Hoe lang je al burn-outklachten had
• De intensiteit van je burn-out
• Hoe snel je oorzaken aanpakt

Kwetsbaarheid na burn-out

Ben je hersteld van je burn-out en weer aan het werk? Dan is het belangrijk om herhaling te voorkomen. Na een burn-out loopt 25% van de mensen het risico op een tweede burn-out. De oorzaken kunnen daarbij verschillen. Denk aan nieuwe levensgebeurtenissen tot een onveranderde werkplek. Neem daarom voldoende tijd voor je herstel. En voorkom een nieuwe burn-out door actief aan de slag te gaan met onderliggende problemen.